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改变宝宝营养不均衡的方法

  宝宝营养不均衡,赶紧调整饮食结构
 
  现代专家提醒:
 
  孩子在成长过程中需要各方面的营养并保持均衡,那就会影响孩子的正常生长发育。如果孩子出现了下面这些症状,则说明孩子营养不均衡了,家长应赶紧给宝宝调整饮食习惯,以免影响孩子生长发育。
 
  1.孩子个子长的慢
 
  婴幼儿体格发育指标包括生长速度、发育水平、身体匀称度等,其中,头围、体重和身高是很重要的参考指标。
 
  孩子的生长发育受遗传、营养、睡眠、运动等多方面因素影响,其中营养是非常重要的后天影响因素,如果孩子营养没跟上,最直接的表现就是身高、体重不够。
 
  因此,建议家长一定要定期给孩子做保健,如果发现发现孩子身高、体重发育异常,应在医生指导下调整孩子的饮食结构
 
  2.孩子老感冒
 
  如果孩子很容易生病(则可能是免疫力低下,而引起孩子免疫力低下的其中一个原因就是营养不良,比如缺乏某些微量元素。日常补充微量元素有助于,孩子的提高抵抗能力,避免感冒困扰
 
  3.孩子口中有异味
 
  如果孩子偏爱甜食、薯片、肉类,而不喜欢吃蔬菜水果时,容易造成纤维素不足,从而导致肠道蠕动变慢产生便秘的问题,如果便秘时间过长,又会进一步产生有害毒素,进而出现口臭。因此,当孩子出现便秘、口臭等问题时,应该注意多给孩子吃些蔬菜和水果。
 
  4.反应迟钝
 
  警惕是营养不良可能会降低孩子的脑细胞分裂率,从而导致神经调节功能失常,进而影响语言和运动发育。所以,如果你发现孩子出现反应迟钝、健忘等症状时,应警惕是营养不良。
 
  想要孩子营养均衡健康成长,一定要养成不挑食、不偏食的饮食习惯。培养好的饮食习惯,应该从添加辅食开始,家长应根据宝宝的月龄,尽量让宝宝尝试各种各样的食物。如果发现孩子有营养不均衡的症状,应注意观察孩子的饮食结构,及时作出调整,如果情况严重应及时就医,必要时可借助药物。

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患者说

快乐就诊的她们怎么描述医院的

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