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高龄备孕二胎,孕前体质调理

  高龄备孕二胎,孕前体质调理
 
  孕前注意体质的调理,并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病,同时,高龄妈妈做好孕前月经调理及暖宫调理等,才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境。
 
  1、摄取营养饮食
 
  建议选择高蛋白、低脂肪、性温和的食物。孕妇拥有良好的饮食,容易生出健康的婴儿,而且妊娠时发生合并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3。
 
  2、生活尽量规律化
 
  起床、睡觉、运动、上班、工作,最好做个规律而充实的安排,日常生活心平气和,会增加受孕概率。
 
  3、保持愉快的心情
 
  高龄女性容易肝血不足,肝血不足容易使气血不调,则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒,就更不容易受孕了。
 
  4、吃温补的食物
 
  气血亏虚的高龄女性可以多吃一些补血、健脾的食物,在冬季适当吃一些温热、补血的食物也是有效的,比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。
 
  5、坚持快步走
 
  平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
 
  

顺/剖宫产

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患者说

快乐就诊的她们怎么描述医院的

现在的我虽然回到了北京,也感谢现代给了我一个最美好的回忆,下一次生娃我一定继续选择现代,只因为公道的价格,温馨的服务,过硬的技.

再也找不到像现代一样的2018-03-28

现代陪伴我整个孕期,给我家一般的温暖,一直呵护我和宝宝,真是太感谢了,现代的医院人员本着为产妇孩子着想的原则,对我们尽职尽责,.

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见到同事邻居有怀孕生孩子的,都会告诉她们:去现代生吧,真的很好,是孩子的莲花福地,是每一个普通老百姓都能去的医院,医护人员服务.

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